A vida moderna impõe às mulheres diferentes papéis: mãe, profissional, parceira, entre outros, levando muitas vezes a uma
rotina extremamente atarefada.
A decisão de parar e olhar para dentro não é apenas um ato de autocuidado, mas uma necessidade para manter a saúde física e mental em equilíbrio. Marcar uma consulta médica, realizar exames preventivos, ou simplesmente dedicar um tempo para
relaxar e recarregar as energias, são práticas que contribuem para uma vida mais longa e saudável.